Mes Activités
Présentation des différentes activités que je vous propose
Marche Nordique
La marche nordique est une pratique sportive complète qui sollicite 90% des muscles du corps. Accessible à tous, elle permet de renforcer le système cardiovasculaire tout en respectant les articulations.
Renforcement Musculaire
Des séances de renforcement musculaire adaptées à tous les niveaux. Travaillez votre tonus musculaire, votre posture et votre équilibre dans une ambiance conviviale et motivante.
Course à pied / Trail
Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, je vous accompagne dans votre progression. Technique de course, préparation physique, et découverte des sentiers de la région.
Coaching Personnel
Un accompagnement sur mesure pour atteindre vos objectifs. Programme personnalisé, suivi régulier, et conseils adaptés à vos besoins spécifiques.
Activités ponctuelles
Découvrez de nouvelles disciplines sportives lors de séances ponctuelles : roller, randonnée, activités en plein air. Une approche ludique et variée du sport.
Intéressé par une activité ?
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations sur les horaires, tarifs et lieux de pratique.
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